Aprende a jugar baloncesto como un profesional con este curso en línea y SIN COSTO
¿Quieres aprender a jugar baloncesto como todo un profesional? Puedes hacerlo con este curso gratis que te ofrece Edutin Academy, el cual te enseña todas las técnicas y estrategias para que juegues este deporte a la perfección.
Lo que aprenderás a lo largo de este curso es lo siguiente:
° Entender en qué consiste la profesión del basquetbolista y sus respectivos requisitos.
° Captar los conceptos asociados al baloncesto.
° Conocer las diferentes maneras como se juega el baloncesto.
° Examinar cómo se debe alimentar y nutrir el basquetbolista.
° Analizar una serie de rutinas, hábitos y costumbres de entrenamiento basquetbolístico profesional.
° Comprender una serie de rutinas, hábitos y costumbres de entrenamiento basquetbolístico.
Con una duración de solo 1 semana, y dedicando de 1 a 2 horas, podrás volverte un experto en este deporte en poco tiempo, y por si fuera poco, podrás obtener un certificado con validez oficial.
No te contamos más, ve y dales un vistazo a los temas de este curso.
Unidad 1. Introducción al baloncesto
Fundamentos históricos y evolutivos del baloncesto
Conceptos básicos del baloncesto
Reglas básicas del baloncesto
Ropa y equipaje para jugar baloncesto
Consejos para ser un buen basquetbolista
Consejos para ser un buen basquetbolista
Unidad 2. Conceptos y fundamentos del baloncesto
La cancha de baloncesto
El recuento de puntos
Concepto de infracción
Concepto de infracciones de tiempo
Los tipos de falta
Conceptos fundamentales en el baloncesto
Conceptos asociados al juego sin balón
Fundamentos técnicos del baloncesto
El juego por conceptos
Conceptos asociados a la defensa en el baloncesto
Conceptos asociados a la ofensiva en el baloncesto
Práctica de la unidad
Unidad 3. Nutrición, estilos de vida y alimentación del basquetbolista profesional
Nutrición para deportistas
Importancia de los carbohidratos para los deportistas
Nutrición en deportistas
Alimentación antes de los partidos
La alimentación del basquetbolista
La dieta de Michael Jordán
Estilos de vida, motivación y ser basquetbolista
Unidad 4. Planificación y estrategias de entrenamiento para la práctica del baloncesto
Calentamiento previo
Calentamiento con balón
La posición básica en el baloncesto
La posición de la triple amenaza
La recepción de balón
El pase con dos manos
Hacer un pase mientras botas el balón
El pase con una mano
El pase de beisbol
Botar el balón
Desplazamiento botando
Las paradas y las salidas
Los diferentes tipos de botes
El cambio de mano
Cambio de mano por la espalda
Cambio de mano entre las piernas
cambio de mano con reversa
El tiro a la canasta
Unidad 5. Ejercicios y entrenamiento básico de baloncesto
El tiro en suspensión
El tiro libre
La bandeja
Apoyos para la bandeja
Consejos para entrenar
Entrenamiento básico de baloncesto
Mejora y entrenamiento para el control del balón
Entrenamiento de velocidad en baloncesto
Entrenamiento para el afianzamiento de destrezas
Entrenamiento grupal
Entrenamiento individual
Ejercicios para entrenar baloncesto
El rebote defensivo
El entrenamiento grupal
Planificación del entrenamiento
Unidad 6. Aplicando el entrenamiento del baloncesto
Estiramientos en el baloncesto
El calentamiento en baloncesto
La triple amenaza en baloncesto
Botar la pelota en baloncesto
Tirar un triple en baloncesto
Hacer tapones en baloncesto
Pasos en baloncesto
Pasar la pelota en baloncesto
La finta en el tiro en baloncesto
Entrenamiento para jugar baloncesto
Hacer pasos en baloncesto
Atacar en baloncesto
Lanzar un tiro libre de baloncesto
Inscríbete a este curso dando clic en el enlace «Curso de baloncesto».
